День здорового образа жизни

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой.

Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

Шесть составляющих здорового образа жизни.

1 режим дня

2. правильное питание

3. отсутствие вредных привычек

4.двигательная активность

5. профилактика болезней

6. благополучная психологическая обстановка.